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パンレシピ

令和からの挑戦

平成から令和にかけて

自分自身で考えていること。

 

パン=糖質

糖質を考えるとパンやご飯は

控えなきゃと言われてしまうと残念だなって

ずっと気になって。

確かに食べ過ぎはよくないけど

基準量食べるのは

全然悪くない。

 

食べて健康、ヘルシーなものって

おいしくないって言われてしまうし

続かないことが多い。

でも主食を少し変化させるだけで

日々続けることで

食が体を作ってくれる。

 

 

家庭でも

自分で作るものを

ちょっと変えれば

ヘルシーなのに

普通のパンと同じように

楽しんでいただけるかなと

考えました。

 

 

このパンは7月のイベントで
みなさまに提案させていただこうと考えているパンです。
 
自家製酵母の材料
パンはシンプルですが
しっとりふんわり
歯切れもいいです。
食物繊維がたっぷり入っています。
もちろん添加物は、はいていません。
 
おうちでも活躍していただけると
思います。
明日、焼き上げの様子をあげますね。


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