腸を元気にしたい！と思っていらっしゃる方がたくさん。そのためには、まず、食物繊維をた…

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腸を元気にしたい！と 思っていらっしゃる方がたくさん。 そのためには、まず、食物繊維をたくさん食べなきゃと 意識していませんか？ 食物繊維といえば野菜。 でも、わかってるけどたくさん食べれない・・・ 相談されることが多いです。 Espoir3nでは、地元野菜を中心に発酵を取り入れた Veggyのチカラお料理レッスンがあります。 6月は、食物繊維を取る方法。 しかも洋食料理でご紹介します。 日程は、6/21金曜日.6/23日曜日 お時間10時半から13時まで。 レッスン料7000円 年会費1000円 会員特典 料理と自家製酵母パンが 習えます。 わからない事など ありましたら、 気軽にお問い合わせください☺︎ #espoir3n #料理 #野菜 #料理 #腸活 #自家製酵母 #発酵 #パン #甘くない甘酒 #veggy #さいたま市 #大宮

Cooking Style Espoir3nさん(@espoir3n)がシェアした投稿 – 2019年May月7日pm4時39分PDT

• はじめての方へ
• レッスン申込み