葉酸、鉄分、ミネラルたっぷりの野菜料理で体をつくる
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10月はバル料理です。
黒毛和牛と花びら茸、ビーツのボルシチ
自家製酵母ブリオッシュとともに
烏賊と雲丹のクリーム
白菜パスタ
里芋とくるみのポテトサラダ風
パルメザンチーズとマヨネーズをつかった
ソースであえます。
ほうれん草とカリフラワーのスパニッシュオムレツ
秋野菜のフレッシュ&グリル
バーニャカウダーソースとともに
サービスデザート
となります。
11月は、クリスマス料理、12月はお正月料理となります。
野菜で元気ときれいになりましょ(^_-)-☆
Cooking Style Espoir3nのHP→☆☆☆
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