パンレシピ
アイスプラントを知ってますか？！
アイスプラントって
みなさん知ってますか？！
見た目多肉植物のようで
食べれるのかなって思う方も多いと思います。
でも、栄養たっぷりの
野菜なんですよ。
シャキシャキした食感
青臭さがなくとても食べやすいです。
簡単に生のまま水洗いして
サラダにして食べてます。
ミネラルや機能成分が多く
生活習慣病予防をはじめ抗酸化作用、老化防止
血糖値低下作用があると
期待されています。
今月のお料理で
召し上がっていただいています。
この記事へのコメントはありません。